Constipação intestinal é um problema bastante comum entre as mulheres por causas biológicas e hormonais. Inclusive motivos menos graves, como timidez, podem prejudicar a rotina do intestino. O mau funcionamento também tem relação com ciclo menstrual, gravidez, menopausa e idade avançada, além de problemas como alterações do ritmo cardíaco, diverticulites e até câncer no órgão em questão. Para manter a flora saudável e evitar a prisão de ventre, recomenda-se uma dieta rica em fibras, probióticos e prebióticos, assim como uma hidratação adequada.

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