Devido a fatores psicológicos, emocionais e culturais, os problemas intestinais são recorrentes nas mulheres. Os distúrbios mais comuns no intestino saudável são inchaço, gases, constipação e sensação de peso abdominal. Para prevenir, é necessário manter uma alimentação saudável, comer devagar, evitar a digestão de massas com farinhas refinadas, beber bastante líquido e fazer exercícios físicos com frequência, como natação. Assim, o estômago não fica “pesado” e a saúde agradece.

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